Veľkonočné menu a jeho nástrahy. Ako zmierniť tráviace ťažkosti prírodnou cestou?
Veľká Noc je časom rodinných zhromaždení a slávnostných hostín, ktoré sa často spájajú s bohatými a chutnými pokrmami. Táto sviatočná udalosť je tiež ideálnym
Jarný detox: očista tela a mysle, spojenie s prírodou a znovuzrodenie
Keď sa blíži jar, je to ideálny čas na to, aby sme urobili krok späť, spomalili tempo a venovali sa očiste tela aj mysle. Jar je obdobím nového začiatku, času pre zmenu
Pôst: očista tela, zážitok pre myseľ a dušu
Pôst je prax, ktorá sa v rôznych formách praktizuje po celom svete. Je to obdobie obmedzenia jedla alebo úplného zdržania sa stravy, ktorého cieľom je očista tela, očist
Pečeň pod lupou. Ako strava a životný štýl ovplyvňujú jej zdravie
Pečeň je kľúčovým orgánom v ľudskom tele, zodpovedným za detoxikáciu, metabolizmus a výrobu životne dôležitých proteínov. Napriek jej schopnosti regenerácie sa mô
Suchý február: Mesiac bez alkoholu a cesta k očiste tela
Suchý február je iniciatíva, ktorá vyzýva ľudí, aby prestali na jeden mesiac piť alkohol. Tento koncept sa zrodil z potreby zvýšiť povedomie o vplyve alkoholu na zdravie
Zachovajte svoju pečeň zdravú bez liekov
Pečeň je nevyhnutný orgán pre naše zdravie a pohodu, zodpovedný za mnohé životne dôležité funkcie. Od detoxikácie až po spracovanie živín, pečeň zohráva kľúčov
Zdravie začína v srdci a mysli
Vstúpme do nového roku s očakávaním, že každý deň bude novým štartom k lepšiemu zdraviu, hlbšiemu spojeniu s prírodou a harmónii mysle. Tento výber inšpiratívnych
Štedrá večera bez prejedania a ťažkostí: Ako si užiť Vianoce zdravo
Vianoce sú časom pohody, no často aj prejedania. Aby sme si užili sviatky bez tráviacich ťažkostí, je dôležité vedieť, ako si vyvážiť sladké a slané, vyprážané,
Bylinky pre ženské zdravie na plodnosť, menopauzu aj PMS
Dnešná žena čelí mnohým zdravotným výzvam, od hormonálnej nerovnováhy po menopauzu a gynekologické problémy. Našťastie príroda nám ponúka širokú škálu byliniek
Jačmeň zelený: Prírodná superpotravina pre telo a dušu
V dnešnej dobe, keď hľadáme prírodné riešenia pre svoje zdravie a pohodu, nás mnohé cesty vedú k superpotravinám. Jednou z takýchto neuveriteľne výživných potravín