Zdravie začína v srdci a mysli

Vstúpme do nového roku s očakávaním, že každý deň bude novým štartom k lepšiemu zdraviu, hlbšiemu spojeniu s prírodou a harmónii mysle. Tento výber inšpiratívnych citátov je venovaný téme zdravého životného štýlu, detoxikácie, hľadania pokoja a učenia sa z múdrosti, ktorú nám ponúka babičkina záhrada a matka príroda. Nech nás tieto slová povzbudia, aby sme každý deň žili plnšie, a zároveň si udržiavali rovnováhu a pokoj vo svojom vnútri i vo vzťahu k okolitému svetu.

“Každý nový rok je neopísaným listom v knihe života. Napíšme ho s perom zdravia a šťastia.”

“Štart do nového roka je ako prvý krok na ceste zdravšieho života. Nech je každý krok silnejší a istejší.”

“Zdravie nie je len o tom, čo jeme, ale aj o tom, čo myslíme a hovoríme.”

“Detox tela začína detoxom mysle. Vyčistite svoje myšlienky a telo nasleduje.”

“Očista nie je len rituál, je to záväzok k sebe a k prírode.”

Domáce recepty na boj s chrípkou a nachladnutím: Využite silu prírody

“Spojenie s prírodou je návrat k našim koreňom, k zdroju nášho zdravia a pokoja.”

“Babičkina záhrada bola mojím prvým učiteľom zdravého životného štýlu. V každom jablku a bylinke bola múdrosť.”

“Pokoj nájdeme, keď zastavíme a vychutnáme si prítomný moment – dýchanie, slnko, ticho.”

“Zdravý životný štýl nie je o obmedzeniach, je o tvorení nových, radostných návykov.”

“Každý deň je novým štartom. Nebojte sa začať znova a lepšie.”

“V silu nového roka vkladáme naše nádeje a sny. Nech je každý deň krokom k ich splneniu.”

Čo pre vás znamená zdravie?

“Zdravie je bohatstvo, ktoré si nemôžeme kúpiť, ale môžeme ho pestovať každý deň.”

“Detox tela a mysle nie je sezónny, je to cesta k trvalému blahu.”

“Očista je ako jarný dážď, osviežuje a prináša nový život.”

“Byť v spojení s prírodou je ako čítať knihu, ktorá nikdy nekončí a vždy nás inšpiruje.”

“V babičkinej záhrade som sa naučil, že najlepší liek rastie priamo pod našimi nohami.”

“V tichu prírody počujeme odpovede, ktoré náš ruchom zaplnený svet nespozná.”

“Zdravý životný štýl je viac ako strava a cvičenie, je to aj spôsob, akým žijeme a milujeme.”

“Nový rok, nový štart, nové príležitosti na zlepšenie zdravia a šírenie radosti.”

“Udržiavajte svoj vnútorný pokoj a telo vám bude vďačné. Zdravie začína v srdci a mysli.”