Pripravte svoje telo na zimu s produktami od BOOSLABS
Zima je obdobím, ktoré preverí náš organizmus po fyzickej aj psychickej stránke. Chladné počasie, menej denného svetla a časté prechladnutia môžu ovplyvniť našu imunitu, energiu aj náladu. Aby ste si zimné mesiace užili naplno a bez zdravotných komplikácií, prinášame vám tipy a odporúčania, ako svoje telo pripraviť na toto náročné obdobie.
1. Posilnite svoju imunitu – základný pilier zdravia
Imunitný systém je naším hlavným obrancom pred vírusmi a baktériami, ktorých je v zime v obehu viac než dosť. Na podporu imunity sa oplatí venovať pozornosť strave, pohybu a doplnkom stravy bohatým na vitamíny a minerály.
Odporúčané produkty:
TUDCA Organic: Podpora zdravia pečene je kľúčová pre silný imunitný systém. Pečeň zohráva dôležitú úlohu pri detoxikácii organizmu a jej správna funkcia nám pomáha bojovať proti toxínom a patogénom.
Írsky Mach: Táto superpotravina je bohatá na prírodné vitamíny A, C a E, ako aj minerály, ktoré prispievajú k obranyschopnosti tela. Okrem toho podporuje trávenie, čo je ďalší dôležitý aspekt imunitného zdravia.
Extra tipy pre posilnenie imunity:
- Pite dostatok tekutín, najmä teplých čajov z bylín, ako je zázvor, šípky či harmanček.
- Zaraďte do jedálnička fermentované potraviny, ktoré podporujú zdravú črevnú mikroflóru (napríklad kyslá kapusta, kefír).
2. Udržujte svoje kĺby v pohybe
Studené a vlhké počasie môže spôsobiť stuhnutosť kĺbov a nepríjemné bolesti, najmä ak trpíte artrózou alebo inými pohybovými problémami. Pre zimné obdobie je dôležité dopriať kĺbom výživu, ktorá ich posilní a zároveň zníži zápalové procesy.
Odporúčané produkty:
- Hyalurónová kyselina + Zinok (kapsule): Kombinácia kyseliny hyalurónovej a zinku podporuje zdravie kĺbov, pružnosť chrupaviek a zároveň hydratuje vnútorné tkanivá. Tento produkt je ideálny pre aktívnych ľudí aj pre tých, ktorí trávia veľa času za stolom.
Rady pre zdravé kĺby:
- Každé ráno si doprajte ľahké strečingové cvičenie.
- Pri dlhšom sedení nezabúdajte na pravidelné prestávky a rozhýbanie tela.
3. Hydratácia a ochrana pokožky
Chladné zimné dni v kombinácii s vykurovaním v interiéroch môžu spôsobiť vysúšanie pokožky, praskliny a stratu pružnosti. Zimná starostlivosť o pleť by mala byť predovšetkým o hydratácii a výžive.
Odporúčané produkty:
Hyalurónový krém: Bohatá hydratácia, ktorú vaša pokožka ocení v každom zimnom dni. Tento krém pomáha zadržať vlhkosť v pleti a chrániť ju pred vonkajšími vplyvmi.
Diamond Honey: Univerzálna masť na suché a podráždené miesta. Skvelá na pery, lakte, ruky alebo akékoľvek časti tela, ktoré potrebujú intenzívnu regeneráciu.
Ako na to:
- Po každom umytí rúk použite hydratačný krém/masť.
- Na noc naneste výživnú vrstvu krému/masti na ruky a chodidlá a zakryte ich bavlnenými rukavicami alebo ponožkami.
4. Dodajte telu energiu a vitalitu
Kratšie dni a menej slnečného svetla môžu spôsobiť únavu a pokles nálady. Aby ste si udržali energiu, je dôležité podporiť svoje telo zvnútra.
Odporúčané produkty:
- Yucca Organic Sova: Tento prírodný detoxikant podporuje zdravie čriev, odstraňuje toxíny z tela a zároveň zlepšuje pocit vitality. Je ideálny na zimné obdobie, keď je organizmus vystavený vyššiemu zaťaženiu.
Praktické tipy:
- Dbajte na pravidelný pohyb na čerstvom vzduchu, aj keď je chladno. Stačí 20-minútová prechádzka denne.
- Nezabúdajte na dostatok spánku. Regenerácia počas noci je pre celkovú vitalitu kľúčová.
5. Myslite na celkovú pohodu a duševné zdravie
Zima môže byť pre mnohých obdobím stresu a melanchólie. Pomôžte si malými rituálmi, ktoré vám zlepšia náladu a upokoja myseľ.
- Doprajte si relaxačný kúpeľ s pridaním pár kvapiek esenciálneho oleja.
- Vyskúšajte meditáciu alebo jednoduché dychové cvičenia na zmiernenie stresu.
Záver
Zimné mesiace môžu byť pre telo výzvou, ale aj príležitosťou, ako spomaliť, postarať sa o seba a vybudovať si pevné základy zdravia na celý rok. Správnou kombináciou starostlivosti, pohybu a prírodných doplnkov stravy môžete nielen predísť zdravotným problémom, ale aj zvýšiť svoju energiu, vitalitu a celkovú spokojnosť.
Booslabs je tu pre vás s produktmi, ktoré sú inšpirované prírodou a podporené vedou. Urobte prvý krok k zdravej zime už dnes a objavte našu ponuku na www.booslabs.sk. Vaše telo vám poďakuje a vy si budete môcť vychutnať zimu plnú pohody, bez stresu a zdravotných komplikácií.
Pamätajte, že zdravie je najväčší dar – starajte sa oň! ❤️
🌱Vedeli ste, že okrem našich ekologických obalov výrobkov používame aj BIO výplň do krabíc, ktorá sa dokáže rozpusiť vo vode? 🌍 ✨️
Šetríme prírodu a znižujeme odpad – spolu s vami. ♻️
💧Stačí pridať vodu a sledujte, ako výplň zmizne bez stopy! 👌🏻
#bio #ekologia #vyzivovedoplnky #kozmetika #booslabs #kvalitajenasapriorita #kosice #slovensko
🌟 Novinka vo vašej vlasovej rutine! 🌟
Predstavujeme Reparex šampón proti vypadávaniu a lupinám 👩🦱🧴
✅ Znižuje vypadávanie vlasov
✅ Zbavuje lupín a podráždenia pokožky
✅ Posilňuje korienky vlasov a zlepšuje zdravie pokožky hlavy
Začnite svoju cestu k silnejším a zdravším vlasom už dnes! 🌿
Objednajte na www.booslabs.sk
#novinka #Reparex #sampon #vypadavanievlasov #lupiny #starostlivostovlasy #Booslabs #Kosice #Slovensko
SHILAJIT ešte nikdy nechutil tak dobre!🫐
Objavte novú dimenziu starostlivosti o telo a myseľ s našimi čučoriedkovými gummies:
🌿 Podpora hormonálnej rovnováhy
🛡️ Silná imunita, ktorá vás ochráni
⚡ Energia, ktorá vás nakopne každý deň
➡️ Vyskúšajte ich teraz na www.booslabs.sk
#shilajit #gummies #gumenemedvediky #novinka #energia #imunita #kvalitajenasapriorita #booslabs #kosice #slovensko
🎆 Nový rok, nové príležitosti… a veľké zľavy! 🎆
Rok 2025 začíname vo veľkom štýle – rozbíjame DPH a dávame vám 23 % zľavu na všetko! 💥
Je čas splniť si predsavzatia a dopriať si kvalitu, ktorú si zaslúžite. Naša pleťová a vlasová kozmetika či výživové doplnky vám pomôžu cítiť sa skvele a vyzerať ešte lepšie! 🌟
#DPH #zlava #vyzivovedoplnky #pletovakozmetika #vlasovakozmetika #kvalitajenasapriorita #Booslabs #Kosice #Slovensko
