Letná výzva: 7 dní k ľahšiemu telu a krajšej pleti
Leto je ideálnym obdobím na reštart. Teplejšie dni nás prirodzene ťahajú von, chceme sa cítiť ľahšie, zdravšie a vyzerať sviežo. Nie je potrebné podstupovať drastické detoxikačné kúry, hladovanie či extrémne cvičenie. Skús to inak: jemne, vedome, s láskou k svojmu telu.
Prinášame ti 7-dňovú letnú výzvu, ktorá ťa nenúti k extrémom, ale motivuje k malým zmenám, ktoré môžu mať veľký efekt. Budeme kombinovať ľahšiu stravu, prírodné doplnky a šetrnú starostlivosť o pleť. Výsledok? Pokožka, ktorá žiari, menej nafúknuté brucho a viac energie.
Deň 1 – Reštart bez stresu
Začni ráno pohárom vody s citrónom a štipkou himalájskej soli. Tento jednoduchý návyk pomôže naštartovať trávenie a hydratovať telo po noci. Na obed si dopraj zeleninovú polievku alebo čerstvý šalát s olivovým olejom. Vyhni sa ťažkým, mastným jedlám a sladkým nápojom.
Doplnok dňa: Yucca Organic – jemne podporuje detoxikáciu, čistí črevá a napomáha lepšiemu vstrebávaniu živín. Skvelý pomocník, ak sa cítiš ťažko alebo máš problémy s nadúvaním.
Yucca organic SOVA 150kps
Price range: 49,90 € through 54,90 € s DPH
Deň 2 – Zdravšie črevá = krajšia pleť
Pleť začína v bruchu. Stav črevného mikrobiómu ovplyvňuje nielen imunitu, ale aj vzhľad pokožky. Zaradenie fermentovanej zeleniny, kvalitného jogurtu, kefíru či vlákniny do jedálnička ti pomôže podporiť dobré baktérie.
Doplnok dňa: Berberin Organic – silný antioxidant, ktorý podporuje rovnováhu v črevách, pomáha pri akné, nadúvaní a chuti na sladké. Vhodný aj pri kolísaní cukru v krvi.
Berberín Organic 120kps
Price range: 9,90 € through 19,20 € s DPH
Deň 3 – Hydratácia na 100 %
Cieľ dňa: vypi aspoň 2,5 litra vody. Do fľaše si môžeš pridať plátky uhorky, citrón, mätu alebo pár bobúľ ovocia, aby si spríjemnila chuť. Vyhni sa sladeným nápojom a alkoholu.
Pleť: Použi HA CREAM s kyselinou hyalurónovou. Tento krém je ľahký, rýchlo sa vstrebáva a udrží pleť hydratovanú aj v horúčavách.
Doplnok dňa: Írsky Mach – riasa bohatá na minerály, ktorá podporuje hydratáciu, imunitu a regeneráciu pokožky. Pomáha aj pri trávení a je vhodná aj pre vegánov.
Krém s kyselinou hyalurónovou a saponínmi 50 ml
29,90 € s DPH
ÍRSKY MACH ORGANIC 120kps
Price range: 14,90 € through 29,90 € s DPH
Deň 4 – Pohyb pre ľahkosť
Pohyb nemusí byť drina. Stačí 30 minút rýchlej chôdze, tanec doma, bicykel alebo ľahká joga. Dôležité je, aby si sa hýbala pravidelne a s radosťou.
Doplnok dňa: Tart Cherry – prírodný antioxidant, ktorý podporuje regeneráciu po pohybe a zlepšuje spánok. Pomáha uvoľniť svaly a zmierňuje zápaly.
Pleť: Po cvičení jemne vyčisti pleť micelárnou vodou alebo tonikom bez alkoholu, aby si predišla upchávaniu pórov. Pot, SPF a nečistoty je dobré zmyť čo najskôr.
Tart Cherry 120kps
Price range: 16,90 € through 19,90 € s DPH
Deň 5 – Zjednoduš svoju starostlivosť
Menej je viac. Vynechaj komplikované rutiny a používaj len to, čo naozaj funguje. Zameraj sa na čistenie, hydratáciu a ochranu pred slnkom.
Pleť: Ráno a večer stačí jemné čistenie + HA CREAM + SPF. V noci dopraj pleti oddych bez ťažkých vrstiev.
Produkt dňa: Diamond Honey – univerzálny pomocník na pery, ruky, suché miesta, spáleniny a štípance. Vďaka prírodnému zloženiu upokojuje podráždenie a výborne sa hodí aj na cestovanie.
Doplnok dňa: Shilajit Organic – pre energiu, vitalitu a podporu detoxikačných procesov v tele. Obsahuje stopové minerály a pomáha udržať hormonálnu rovnováhu.
Diamond Honey 50ml
19,90 € s DPH
Shilajit Organic 150kps
Price range: 14,90 € through 29,90 € s DPH
Deň 6 – Zdravie cez spánok
Kvalitný spánok je základ pre regeneráciu, hormonálnu rovnováhu aj krásnu pleť. Skús ísť spať skôr, vyhni sa obrazovkám aspoň hodinu pred spaním a vytvor si upokojujúcu večernú rutinu.
Doplnok dňa: L-theanín Organic – prírodný relaxant, ktorý zlepšuje kvalitu spánku a pomáha upokojiť nervový systém. Podporuje mentálnu rovnováhu bez ospalosti cez deň.
L-Theanine 90kps
Price range: 7,90 € through 15,90 € s DPH
Deň 7 – Sebaláska a rekapitulácia
Zaslúžiš si pauzu. Dopraj si masáž tváre, suché kefovanie tela, jemný peeling alebo relaxačný kúpeľ s éterickými olejmi. Zastav sa a poďakuj svojmu telu za to, čo pre teba robí.
Zamysli sa, čo ti v týchto 7 dňoch robilo dobre a čo chceš zachovať aj po výzve. Pokračuj v malých krokoch – pravidelnosť je viac než dokonalosť.
Tvoje telo a pleť sa ti odvďačia: budú sviežejšie, ľahšie a ty sa budeš cítiť lepšie, vyrovnanejšie a spokojnejšie.
Bonus: Letný balíček pre tvoju výzvu
Pre jednoduchšie začatie si môžeš vyskladať vlastný “Letný balíček 7 dní”
Obsahuje:
- Yucca Organic
- Berberin Organic
- Krém s kyselinou hyalurónovou
- Diamond Honey (masť)
- Írsky mach
- Shilajit Organic alebo L-theanín Organic
- Tart Cherry
Môžeš ho použiť ako darček pre seba alebo blízku osobu, ktorá si zaslúži letný reštart.
Záver
Nie je dôležité robiť veľké zmeny. Dôležité je začať. Týchto 7 dní ti ukáže, že aj jemný krok vpred môže viesť k viditeľným výsledkom. Tvoje telo si to zaslúži.
Zostaň pri tom, čo ti robí dobre. Buď na seba láskavá. A pamätaj, že krása začína vo vnútri – v rovnováhe, pokoji a pravidelnej starostlivosti.
@Booslabs.sk
🎉 10 rokov REPAREX! 🎉
Naša vlasová voda proti šedinám z dielne Booslabs je s vami už celé desaťročie.
Bez farbenia, bez kompromisov – len obnovená prirodzená farba vlasov.
Ďakujeme, že ste s nami! ❤️
➡️ Produkty značky REPAREX sú aktuálne celý mesiac v zľave 25 %.
#10rokovReparex #Booslabs #Reparex #protišedinam #againstgreyhair #vlasovavoda #hairwater #slovenskyprodukt #slovakproduct #kozmetika #Slovakia #Kosice
Open
Na trh sme uviedli refill balenia – a váš záujem nás úprimne teší! 💚
Sú ešte ekologickejšie aj ekonomickejšie, a zároveň dávajú zmysel.
Samozrejme, výber je na vás – či si zvolíte naše nové doplniteľné balenie, alebo obľúbený zelený kelímok z lisovanej trávy a bambusu 🌱🌿
Aj malá zmena môže znamenať veľký krok k udržateľnosti. Ďakujeme, že idete touto cestou s nami.
#novinka #refill #ekologicky #ekonomicky #vyzivovedoplnky #doplnkystravy #Booslabs #kvalitajenasapriorita #Kosice #Slovensko
Open
Naše obaly z lisovanej trávy a bambusové vrchnáky ste si zamilovali – a teraz prichádza ešte ekologickejší krok vpred.
Predstavujeme vám REFILL balenia – minimalistické náhradné náplne, ktoré šetria prírodu🌿, miesto aj vašu peňaženku.
✅ menej obalu
✅ rovnaké prémiové zloženie
🌍 Pretože aj malá zmena môže mať veľký dopad.
➡️ Objav naše REFILL PACKY na www.booslabs.sk
#refill #ekoobal #booslabs #priroda #zdravie #kvalitajenasapriorita #Booslabs #Kosice #Slovensko
Open
✨ Tvoja premena začína zvnútra! ✨
TUDCA Organic od Booslabs je unikátny slovenský zázrak, ktorý tvojej pečeni dodá novú energiu a očistí telo prirodzeným spôsobom. 🌿
➡️ Už žiadna únava, nafukovanie ani ťažoba – len čistá sila a vitalita každý deň.
➡️ Sme jediný výrobca TUDCA na Slovensku a v Česku, a na kvalite si dávame záležať.
TUDCA je presne to, čo tvoje telo potrebuje! 💚
🔗 Viac info na www.booslabs.sk
#booslabs #tudcaorganic #detoxikacia #pecen #zdravie #slovenskavyroba #booslabs #kvalitajenasapriorita #slovensko
Open
