V hektickom svete plnom stresu a výziev môžu byť mantry silným nástrojom pre udržanie duševnej pohody a posilnenie psychického zdravia. Ponúkame vám 30 mantier, ktoré vám pomôžu nájsť vnútorný pokoj, posilniť sebavedomie a obnoviť pozitívny pohľad na život.

Mantry pre duševnú pohodu a psychické zdravie


“Som silný/á, som odolný/á.”


“S každým dychom cítim väčší pokoj.”


“Som hodný/á lásky a šťastia.”


“Akceptujem to, čo nemôžem zmeniť.”


“Vyzývam svoje obavy a prekonávam ich.”


“S každým dňom som čoraz pokojnejší/á.”


“Dôverujem procesu života.”


“Som autor/ka svojho príbehu.”


“Pozitívne myšlienky vytvárajú pozitívnu realitu.”


“Som vďačný/á za každý nový deň.”


“Môj pokoj je mojou silou.”


“Vyberám si byť šťastný/á.”


“Som dostatočný/á taký/á, aký/á som.”


“Každá skúsenosť ma posilňuje.”


“Oslobodzujem sa od negatívnych myšlienok.”


Tieto mantry môžu byť využité ako denné afirmácie alebo ako súčasť meditačnej praxe, pomáhajú uvoľniť myseľ a posilniť psychické zdravie. Pravidelné opakovanie týchto mantier môže vytvoriť silný základ pre vnútornú pohodu a psychickú odolnosť.
pozitivne mantry 1


“Milujem a akceptujem seba samého/samú.”


“Každý problém je príležitosťou na rast.”


“Som pokoj v strede búrky.”


“Zameriavam sa na prítomný moment.”


“Som obklopený/á láskou a pozitivitou.”


“Pustím starosti a uvoľním svoju myseľ.”


“Verím vo svoje schopnosti a talenty.”


“Moje myšlienky a slová vytvárajú môj svet.”


“Som odvážny/á a silný/á vo svojich rozhodnutiach.”


“S láskou prijímam všetko, čo príde.”


“Dnes je nová príležitosť na rast.”


“Milujem sa a rešpektujem svoje potreby.”


“S každým krokom som čoraz silnejší/á.”


“Prijímam radosti a výzvy života s vďakou.”


“Som pokojný/á, som zameraný/á, som rozhodný/á.”

Zanechajte recenziu

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Cart